مكة 31القدس14القاهرة23دمشق17عمان15
26 06/2017

فوائد مذهلة للتين المجفف.. تعرف عليها

نشر بتاريخ: 2017-06-15
التين من أشجار الفواكه الموسمية، يُزرع فى غرب آسيا والشرق الأوسط، لكن موطنه يمتد من تركيا حتى شمال الهند وهو منتشر فى بلدان البحر المتوسط.

ويزود التين جسم الإنسان بالفيتامينات والمعادن والألياف، فهو يحتوى على نسبة كبيرة من السكر والأملاح المعدنية الرئيسية، مثل الكلسيوم والفوسفور وفيتامين سى، وله فوائد صحية عدّة.

ويعتبر التين المجفف من أغنى الفواكه المجففة وأعلاها بنسبة مضادات الأكسدة. وإليكم فيما يلى أربعة من أهم فوائده:

1- إنّه غنى بالألياف

نظرًا إلى أنّه غنى بالألياف، يساعد التين المجفف على التخفيف من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة كأمراض القلب والسكرى.
Developed by MONGID DESIGNS جميع الحقوق محفوظة لـصحيفة المنار © 2017
دمشق تتهم إسرائيل بدعم فصائل إرهابية لقصف القنيطرة كوريا الشمالية: دونالد ترامب "مضطرب عقليا" ويفكر في تسديد ضربة استباقية استعدادات فلسطينية لعقد جلسة للمجلس الوطني في رام الله لمواجهة (التحديات الداخلية والخارجية) انتشار وحدات عسكرية أميركية في مثلث وادي القذف بين العراق والأردن وسورية ميركل وماكرون يؤكدان على المحور الألماني-الفرنسي من أجل أوروبا